Dnes Ti chcem pripomenúť jednoduché veci, na ktoré však častokrát v zhone zabúdame. Ženieme sa dňom a zabúdame spomaliť. A keby len to! Zabúdame aj na to, ako máme uvažovať, pretože v nás prebývajú negatívne pocity z každodenných udalostí. Tiež to poznám. A tak som pripravila pár vecí, ktoré si často počas ťažkého dňa musím (teda chcem) pripomínať.
Dokonalosť neexistuje
Áno, veľa času trávime na sociálnych sieťach, kde na nás pozerajú dokonalé životy, dokonalé telá a dokonalé situácie. Avšak dokonalosť ako taká neexistuje. Exituje iba definícia toho, čo sa nám páči, definícia toho, čo považujeme za pekné a definícia toho, aká chceš byť. Preto sa vzdaj myšlienky na dokonalosť a povedz si, aká by si chcela byť. Na tom môžeš každý deň hravo pracovať.
Ver vo svoje schopnosti
Niekedy je ťažké veriť si. Viem to. Dokonca aj v bežných situáciách niekedy strácame dôveru. Zahltia nás pochybnosti a potom je ľahké o sebe pochybovať. Oveľa ťažšie je veriť si. Ale aj oveľa krajšie. Ak si prestávaš dôverovať, pripomeň si, ako ďaleko si sa už dostala. Viera vo svoje schopnosti dokáže úplné zázraky. Určite si zažila aj momenty, kedy si sa do niečoho pustila a vyšlo to. Len preto, že si si dôverovala. Porozmýšlaj, ktoré to boli situácie.
Zaslúžiš si všetko krásne
Na toto veľakrát počas bežného dňa zabúdame. Ideme na plné obrátky, ďalej a ďalej a niekedy až za hranice svojich síl. Nezabúdaj, že si zaslúžiš krásne veci. A nemyslím tie materiálne. Zaslúžiš si lásku, dobré zaobchádzanie, dobré jedlo, slnko na tvári, čerstvý vzduch a skvelú spoločnosť. Tak prečo si to nedopriať každý deň?
Odovzdaj sa okamihu
Kedy si naposledy zažila tú správnu chvíľku? Okamih, ktorý si nechcela, aby sa skončil? V ktorom si sa cítila sama sebou? Plná života a šťastia? Vyhľadávaj takého okamihy, ktoré ťa robia … Tebou, v ktorých si sama sebou 🙂 A niekedy sú to práve tie najobyčajnejšie situácie, ktoré naberú to správne čaro, ak ich robíš s tou správnou osobou. Šantenie s deťmi, dobrá káva s kamoškou, príprava večere s partnerom alebo krátka turistika so psom. Ak si vieš vychutnať každodenné okamihy, ktoré sa odohrávajú každý deň, o to väčšia radosť bude z tých výnimočných.
Počúvaj svoju intuíciu
Niekdy ju počuť menej, niekedy viac. Ale skús sa do nej započúvať. Intuícia nás väčšinou nesklame. Nauč sa byť vnímavá k sebe samej. Čo ti tvoja intuícia radí? Ako to cítiš? Niekedy to môže byť skvelý nástroj, ak sa nevieš poriadne rozhodnúť. Skús ju využiť pri stretnutí s novými ľuďmi, pri časovej organizácii svojich dní ale aj pri riešení problémov.
